便秘怎么办 何不试试中医学艾灸

因为大家日常生活不规律性，饮食搭配不控制，许多中老年、年轻人也常常会产生严重便秘的状况，比较严重的几日不解大便，不但个人感觉不舒服，并且因为内毒素累积在内脏器官，会引起身体的其他疾病。应用艾灸来治疗便秘，取穴很少，简便易行，迅速就可以减轻病症，让身体恢复过来。

中医学艾灸治疗便秘

中医学治疗便秘的见解是以调整身体均衡考虑，运用穴道的功效激起身体自身代谢的功能，因此 安全性合理。一些说白了的通便药物，单纯性的应用泻的方式 ，非常容易弄乱身体系统软件的运作规律性，那时候合理，之后仍会发作，乃至给身体产生一些不良反应。因而，有严重便秘的小伙伴们還是纵是选用艾灸这类的翠绿色治疗法，这才算是对自己的身体承担。

艾灸能够应用柔和灸，关键灸天枢和足三里，这两个穴道全是归属于肝胆经的要穴，不但能够让严重便秘的人成功润肠，并且能够使腹泻的人治腹泻，因此 从这两个穴道的功效上反映出艾灸穴道的双重缓冲作用，这也是艾灸的与众不同风采所属。艾灸时每穴灸15分钟，每天一次，为提升实际效果，能够应用隔姜灸，方式 和穴道跟上面一样，那样能够提高缓冲作用，更快减轻病症。

治疗便秘的艾灸医治取穴（主穴）

1、天枢

规范精准定位：取穴时，可选用平卧的姿态，天枢穴位于身体中腹腔，肚脐眼两边2寸处。

主治疾病：严重便秘、肚胀、拉肚子、脐周边痛、肝腹水、肠麻痹、消化不好、恶心呕吐等症。

2、大横

规范精准定位：横穴坐落于身体的腹中间，距脐中5寸。

主治疾病：胃脘痛，严重便秘，腹疼

3、肠子腧

规范精准定位：在腹部，当第4椎间盘横突下，旁开1.5寸。

主治疾病：消化道疾病：结肠炎，急性肠炎，严重便秘，小孩消化不好；

4、支沟

规范精准定位：伸臂俯掌，于手臂腕横纹圆心直上3寸，尺骨与桡骨中间，与间使穴相对性取穴。

主治疾病：消化道疾病：顽固性便秘，恶心呕吐胃脘痛。

5、承山

规范精准定位：承山穴在小腿被测正中间网上，伸小腿或上提足跟时，能够见到在小腿骨间正中间全身肌肉（排肠肌）收拢的时候会产生一个人字的分岔，承山穴就在这一人字沟的端点处。

主治疾病：痣疮、严重便秘、肛脱、腰腿疼等

配穴：津液不足加曲池、上巨虚、太溪穴；气机郁滞加太冲穴、气海穴；脾肾双虚报脾俞穴、肾俞穴、太溪穴

艾灸方式 ：用艾灸贴或灸盒做柔和灸，腹腔强烈推荐3孔灸盒，后背强烈推荐用双孔灸盒，支沟用艾灸贴立即灸，或是立即绑上艾灸盒，每一次每穴15-二十分钟，七日一个疗程。

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