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苏州哪里做肛裂费用低

2021-04-16
       苏州哪里做肛裂费用低排便对于肛裂的人来说,可算是一种折磨。那种撕裂般的疼痛从排便开始要持续到便后一段时间才能结束,这个一般人真的难以忍受。而肛裂又和便秘有很大关系,所以不少便秘的人向苏州东吴医院医生打听预防肛裂的方法。

  肛裂的预防方法?

  1、饮水:这是预防便秘简单也是很有效果的方法。每天的饮水量必须达到标准,多饮水可不是喝饮料的借口,这里所说的水只能是白开水、淡盐水、蜂蜜水和吃饭时的汤水,不包括各种饮料、浓茶和咖啡。

  2、合理饮食:这个也是预防便秘要注意的地方,除了营养要均衡外,尽量保持饮食清淡,还要多吃一些新鲜蔬果以及甘薯、麦片等粗粮。这些含有膳食纤维的食物能直起到软化大便、刺激结肠蠕动的功用,不仅是预防,还能起到治疗缓解便秘的作用。

  3、排便习惯:排便对是否定时要求并不太,但强调不忍便,有便意就要去排出。每次排便不要做其它事情,注意把时间掌握在5分钟以内。

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