苏州痔疮手术哪家医院好啊
2020-11-06
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痔疮是日常生活中常见的慢性疾病，痔疮主要是肛肠底部和肛胶膜静脉障碍，如扩张、淤血等症状形成痔疮。
饮用:早上空腹喝热水和蜂蜜水，可以清洁和疏通肠胃，使解便更加顺畅，可以进一步防止痔疮和便秘的发生。
食物:以清淡为主，不吃辣刺激油腻干燥的食物，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，如火龙果、奇异果、香蕉、番茄、木耳、芹菜等有润肠通便的作用。
经常锻炼。
慢跑、散步、瑜伽、游泳、体操等适度运动有利于胃肠蠕动，有利于肠内杂物排出体外，加快新陈代谢，增强身体功能，减少痔疮的发生。
提肛运动。
最好的方法是躺下，膝盖弯曲，臀部肌肉收缩提高肛门，保持5秒后，慢慢放松，这样重复。呼吸也要在运动中保持正常，身体其他位置放松，持续5分钟左右。
好的规律。
1、整天坐着工作人员，在休息时间，站立或走动每小时约5分钟，经常改变屁股坐在椅子上的位置，避免直肠直接受压。
2、用力举重物时，不要呼吸而要呼吸。
3、养成良好的排便习惯，每天定时排便后，继续洗澡后使用国外特胺，使大便顺畅。
4、控制排便时间，每次最好在5分钟内解决。
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