女性如何能够有效预防痔疮

　　【苏州肛肠科哪家医院好】女性如何能够有效预防痔疮？很多的人可能不清楚，女性和男性相比其实更容易患上痔疮这种疾病，至于为什么说女性患痔疮的几率比男性高，原因在于女性有两个特殊期——经期和孕期！在这两个时期，很多女性经常出现排便困难，孕期时怕动胎气，很多女性会减少活动，选择久坐，因此肛门会承受很大的压力，时间一长就容易引起痔疮。所以相较于男性才更容易患上痔疮，那么有什么方法科以帮助女性预防痔疮的发生呢？下面苏州东吴肛肠专科医院专家就为女性朋友详细介绍下痔疮的预防方法。

　　1、合理饮食

 

　　孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，不要暴饮暴食，造成直肠的压力过重，精细要合理搭配。同时还要养成多饮水的习惯，较好喝些淡盐水或蜂蜜水。

 

　　2、适当运动

 

　　孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。

 

　　3、防止便秘和腹泻

 

　　不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。

 

　　4、妇女孕期及产后避免久站久坐

 

　　要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。否则，分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。

 

　　5、多吃些粗粮

 

　　如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。

 

　　6、要适当进行一些体力活动

 

　　孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动，如静步、做孕妇操等。

 

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　　【苏州肛肠科哪家医院好】女性如何能够有效预防痔疮？看完上述专家的讲解，各位女性朋友是否有了很大的信心预防痔疮的发生呢？在此，苏州东吴肛肠专科医院专家还要提醒女性朋友，怀孕的女性朋友如果不慎患上了痔疮，一定要及时的到正规的专科医院接受治疗，以防痔疮对孕妇和胎儿造成严重的危害。