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怎样预防痔疮发生?

2017-10-28
  怎样预防痔疮发生?痔疮一种危害着很多人们的健康,痔疮非常多见,有许多人都经历过痔疮的痛苦。谁都不想患上痔疮,痔疮会严重一些患者的美好生活,会造成生活中的诸多不便。所以我们在生活中一定要做好痔疮的预防措施,可能有些人还不知道该如何预防痔疮,那么,下面就来看看痔疮的预防措施有哪些。
  1、全身和局部锻炼
 
  要加强全身和肛门局部的锻炼,增强体质,保持乐观的情绪,心态平和;纠正不良姿势,避免久坐、久站、久行,加强局部功能锻炼。
 
  2、饮食调节
 
  要注意饮食调节,消除便秘,可多吃富含可溶性纤维的食物;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激性的食物,少吃能够导致上火的食物。
 
  3、良好的排便习惯
 
  要养成每天排一次便,每次排便不超过十分钟,保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。
 
  4、保持肛门清洁
 
  每次大便后清洗肛门,尤其是腹泻时,勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等擦拭肛门,以免擦伤引起感染。
 
  5、要重视原发病的治疗
 
  高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等都是容易诱发痔疮的疾病,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。
 
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  怎样预防痔疮发生?以上便是预防痔疮的方法介绍,导致痔疮的原因有很多,而且一旦患上痔疮还会给患者的生活工作带来许多的影响,所以生活中一定要知道预防痔疮有哪些方法,上面的预防痔疮方法一定要记住,不仅可以预防痔疮,还能有效预防其他肛门疾病。如有不明白之处,请点击在线咨询与我们交流。苏州肛肠医院医生祝您健康。
 
  
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