苏州痔疮手术去哪个医院好_防痔疮生活小贴士

2020-08-10

1、饮食搭配：在日常饮食中应维持一定总数的“食物纤维”，如燕麦粉、黑面包、蔬菜水果、新鲜水果和豆类食品等。适度控制辛辣食物刺激性食材或调味料，如酒、朝天椒、芥末酱、咖喱酱等。酒和含酒饮品会危害肛管扩约的支撑力和血运，也是引起痔脱垂、堵塞和嵌顿的普遍缘故，在饮食搭配中尽可能控制，非常是有痔脱垂者更应留意。

2、优良的排便习惯性：最好是在每日早晨醒来后或早饭后，利用“站起反射”及“胃乙状结肠反射”造成的尿感，则排便非常容易。除此之外，排便时不必去看书、久蹲，要竭尽全力减少排便時间。

3、提肛运动：痔本质是痔静脉血管淤结的結果，改进肛门部分血液循环系统，针对防止和医治该病大有益处。每日有目的收提肛门，每一次约五分钟，有益于防止痔的产生。

4、锻炼身体：从业长坐、久立工作人员应较多地报名参加一些户外活动，如工间操、太极和气功师等。

5、清理肛门：每一次排便后最好用温开水清理，切忌用硬纸壳擦洗，避免创伤。