苏州去除痔疮费用_七招教您防治男性痔疮

    生活起居中，男性出現痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛裂等肛肠病的状况许多 见。大便出血、发痒、滑脱、痛疼等典型症状的出現，比较严重危害着工作中与生活。怎样才可以协助男性盆友处理痔疮的困惑呢？防治痔疮何不试一下这七招。

1、改进饮食结构

排便顺畅能降低严重便秘，能够合理防止痔疮。多吃麦麸、燕麦片、蔬菜水果、新鲜水果，非常是苋菜、菜心肌梗塞等有化学纤维的蔬菜。防止服用辛辣食物、油炸食物，降低酒烟。

2、更改生活方式

防止久站长坐，常常要换个姿势，自身放松一下。

3、花洒头清洗推拿

在排便后可以用花洒头清洗，并且用流水刺激性推拿，冲击性肛门口五分钟。

4、多多的锻练肛门外括约肌

A、平卧，两腿拉高，仿真模拟骑自行车姿势，半空中更替蹬踩。

B、收拢肛门口，上提扩约，1天做5组，1组20下。

5、临睡前泡温开水

在临睡前可以用湿热侵泡肛门口15分钟，并在其全过程中收拢肛门口。

6、定时执行大便

适当吃缓泄剂培养定时执行大便的良好的习惯，平常能够适当采用牛黄解毒丸、大黄苏打片或是清热去火的下火茶。

7、严重便秘患者自身按摩肚子

有严重便秘的患者能够在自身腹部上由左到右地转圈推拿，它是排泄物从产生到排出来的途径，自身推拿能够改进严重便秘。